Mundo doFisioterapeuta
Mundo do644 exercícios para idosos com risco de quedas, organizados pelo Método Próximo Degrau: cada ficha já traz o passo seguinte e o passo atrás. Abres, escolhes e segues para o próximo paciente.
Compra segura · Acesso imediato por e-mail · Garantia de 15 dias
Passas o dia de paciente em paciente. Três, quatro por hora, sem tempo entre um e outro para pensar com calma.
E no meio disso acontece o que acontece sempre. O paciente fez o sentar e levantar sem apoio. Na semana passada ainda precisava das mãos. Hoje já não precisa.
Sabes que é altura de subir. Mas subir para onde? Tirar o apoio? Mudar a base? Acrescentar uma tarefa? E se for demasiado para ele?
Isso não se decide à pressa, com o próximo paciente à porta. Então fica para depois. E o depois, quase sempre, é à noite, em casa: abres um PDF, depois outro, procuras no Google, guardas um vídeo do Instagram. E ainda tens de decidir o que faz sentido para aquele paciente, com aquela limitação.
Mesmo fisioterapeutas experientes chegam a este ponto. Não é falta de preparação. Na maioria das vezes, já sabes a resposta: aumentar o desafio, reduzir o apoio, mudar a base.
O que falta é tempo para ir procurar a variação certa entre um paciente e outro.
Há milhares de exercícios na internet. O problema é que cada pesquisa devolve um exercício solto.
A solução
No Acervo, cada exercício é um degrau de uma escada que já está montada. Funciona em três passos.
Escolhes o objetivo (Equilíbrio, Força, Mobilidade, Funcionalidade, Marcha e deslocamento, Coordenação e dupla tarefa) e o nível (Inicial, Intermédio, Avançado).
A ficha mostra por onde progredir, sem teres de ir procurar.
Nos dias em que ele não está tão bem, a mesma ficha traz a regressão.
A mesma tarefa em três degraus · Desliza →
6 formas de subir um degrau
E 7 formas de simplificar, para os dias em que o paciente não está tão bem.
A decisão continua a ser tua. O método só te poupa a construir a escada do zero, todas as vezes.
O que muda não é o teu conhecimento. É o tempo que perdes a procurar.
O paciente evolui e paras a sessão para pensar
Abres a ficha, sobes um degrau e segues em frente
O planeamento vai contigo para casa, à noite
Chegas a casa e o teu dia de trabalho acabou
Pacientes muito diferentes no mesmo dia, cada um com uma procura nova
Cada ficha já traz onde ir a seguir
Não há equipamento no domicílio e ficas limitado
370 exercícios sem nenhum equipamento
Num dia cheio, decides à pressa
As opções já estão à tua frente. Só escolhes a que faz sentido
É a diferença entre reagir ao momento e já estar preparado para ele.
Pagamento único de 14,90 € · Acesso imediato · Garantia de 15 dias
Mensagens reais de quem aplica o Acervo na rotina.
Desliza para o lado →
O Acervo não é um curso nem um livro para ler do início ao fim. É uma biblioteca de consulta: 644 exercícios ilustrados para idosos com risco de quedas, organizados por objetivo e por nível, com a progressão e a regressão na mesma ficha.
Abres no telemóvel durante o atendimento ou no computador a planear a semana. Pagas uma vez e usas com todos os teus pacientes, sem mensalidade.
Em clínica, no domicílio ou num lar.
E trabalhas com o que há em casa do paciente.
Uns ainda sentados, outros já a andar sem apoio.
E precisas do mesmo exercício com exigências diferentes.
Mas não queres montar cada escada do zero.
O Acervo não substitui a tua avaliação. És tu que decides o que faz sentido para cada paciente.
Pagamento único de 14,90 € · Acesso imediato · Garantia de 15 dias
Escolhes o objetivo, escolhes o nível, abres a ficha e vês o degrau acima e o degrau abaixo.
Páginas reais, sem montagem · Desliza →
Organizado por objetivo
Transferência de peso, base, alcance
Transferência, levantar, marcha
Amplitude e controlo articular
Tarefas do dia a dia
Trajeto e mudança de direção
Com exigência cognitiva
O que encontras em cada ficha
Em números
Cada uma responde a uma situação concreta. Vêm junto com os 644 exercícios, sem custo extra.
"E se eu não encontrar rapidamente?"
Entras pela situação do paciente e chegas às fichas que podem fazer sentido.
Valor: 9,90 €
"E se o exercício ficar demasiado fácil ou difícil?"
O mapa dos degraus, para saberes por onde subir ou como simplificar.
Valor: 10,90 €
"Sei o que quero trabalhar. Mas que exercício escolho?"
Vais diretamente do objetivo da sessão para as opções disponíveis.
Valor: 9,90 €
"Tenho os exercícios. Mas como monto a sessão?"
6 sessões prontas e uma estrutura simples para planeares as tuas.
Valor: 17,90 €
"E se o paciente não quiser colaborar?"
Orientações práticas para conduzires a participação do paciente durante a sessão.
Valor: 12,90 €
"É tanta coisa. Por onde começo?"
Organizas o que precisas antes de começar.
Valor: 7,90 €
Valor das 6 ferramentas: 69,40 €. Hoje, incluídas no teu acesso.
Pagas uma vez e usas com todos os teus pacientes, sem mensalidade.
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Custa menos do que uma sessão de domicílio. E serve para todos os teus pacientes, todas as semanas.
Abres o Acervo, consultas as fichas e usas as ferramentas na tua rotina. Se perceberes que não é para ti, pedes o reembolso dentro dos 15 dias e recebes o valor todo.
Fisioterapeuta · 10 anos a trabalhar com idosos
A Maria José é fisioterapeuta e trabalha há 10 anos com idosos. E, antes de organizar o Acervo, aprendeu o que só a prática ensina: nenhum paciente é igual ao outro. Cada um chega com a sua história, a sua rotina e o seu ritmo.
Foi a acompanhar tantas pessoas de perto que percebeu uma coisa simples. O cuidado tem de ser humano e feito à medida de quem está à nossa frente. E, para isso, quem cuida precisa de ter opções, não receitas fixas.
É daí que nasce o Acervo: tudo o que ela foi aprendendo, organizado de forma simples, para outros profissionais consultarem sem complicação.
A Maria José gosta mais de escutar e de caminhar ao lado do que de dar lições. Não acredita em fórmulas mágicas nem em regras impossíveis. Acredita em pequenos passos, dados com atenção e constância. Um degrau de cada vez.
Porque, para ela, cuidar de alguém começa muito antes de qualquer técnica. Começa com empatia.
Dúvidas sobre o acesso ou o conteúdo? Fala connosco no Instagram @mundo_dos_fisioterapeutas.
Assim que o pagamento é confirmado, recebes o acesso no e-mail que indicaste no checkout. Não tens de falar com ninguém.
Sim. Abre no telemóvel, no tablet e no computador. As fichas foram pensadas para consultar no ecrã do telemóvel durante o atendimento, e também podes imprimir.
Não. O Acervo é material de consulta: abres no objetivo e no nível que precisas, escolhes a ficha e aplicas. Não há vídeos para ver nem módulos para acabar.
Não. Está organizado por objetivo funcional: Equilíbrio, Força, Mobilidade, Funcionalidade, Marcha e deslocamento, e Coordenação e dupla tarefa, cada um em três níveis.
Não. 370 exercícios não usam nenhum equipamento, pensados para o domicílio e para quem trabalha com o que há em casa do paciente.
Sim. Como cada exercício traz as vias de progressão e de regressão, consegues conduzir o mesmo movimento com exigências diferentes para cada pessoa.
Os 644 exercícios ilustrados, com progressão e regressão em cada ficha, e as 6 ferramentas: Índice de Consulta Rápida, Guia de Progressão e Regressão, Mapa de Exercícios por Objetivo, Planeador + Banco de Sessões, Guia de Adesão do Paciente Idoso e Checklist Antes da Sessão. Só existe um acesso.
Não. Pagas 14,90 € uma vez e o acesso é vitalício.
Tens 15 dias de garantia. Se perceberes que o Acervo não serve para a tua rotina, pedes o reembolso dentro desse prazo e recebes o valor todo.
Sim. O suporte é feito pelo Instagram @mundo_dos_fisioterapeutas. Qualquer dúvida sobre o acesso ou o conteúdo, envia-nos uma mensagem por lá.
Pagamento único de 14,90 € · Acesso imediato · Garantia de 15 dias